Lahkotno gibanje. Več energije. Življenje brez bolečin.
Celostni program za ženske po 45. letu.

  • Sem Bojan Konig, osebni trener in nutricionist. Verjamem, da starost ni ovira – ovira so napačne navade. Z nežno vadbo, protivnetno prehrano in pametnimi dodatki vam bom pokazal, kako se znova zaljubiti v svoje telo.

    •  “Začni brezplačni 5-dnevni izziv”

    •  “ali pa spoznaj 8-tedenski program” 

Bolečina – “Je tudi to vaša zgodba?”

Se tudi vi zjutraj zbudite s tem občutkom?

🦴 “Vse me boli, kot da bi imela 80 let.”

Zjutraj rabim 10 minut, da se razgibam. Kolena, križ, ramena – vse škripa in me omejuje.

🚶‍♀️ “Rada bi bila aktivna, pa me je strah.”

Želim si na sprehod, pohod, ples. Ampak me skrbi, da me bo po pol ure vse bolelo ali da si bom kaj poškodovala.

🍽️“Glede hrane sem čisto zmedena.”

Poskušam jesti manj, pa tehtnica ne popusti. Utrujena sem, napihnjena. Kaj je sploh zdravo zame v teh letih?

😔“Počutim se staro. V svojem telesu nisem več doma.”

Manjka mi energije. Nočem se več gledati v ogledalo. A to je res vse, kar mi je še ostalo?

Če ste ob tem prikimavale, niste same. In kar je še pomembneje: ni nujno, da ostane tako.

 

Predstavljajte si, da čez 8 tednov…

☀️Zjutraj vstanete brez bolečin.

Prve misli niso “au”, ampak “kaj lepega bom danes naredila?” Telo je mehko, spočito, pripravljeno.

🌿Energija vas nosi skozi dan.

Brez popoldanskega padca. Greste na sprehod, ker si tega ŽELITE, ne ker “morate”. Z vnuki se igrate, ne le sedite na klopci.

🧘‍♀️Veste, kaj vaše telo potrebuje.

Nič več zmede. Veste, kaj pojesti, kako se razgibati in kdaj počivati. KONČNO imate načrt, ki deluje za vas.

💖Počutite se dobro v svoji koži.

Ne gre za popolnost. Gre za občutek: “To sem jaz. Močna, zdrava, svoja.” Oblečete tisto obleko in greste na kavo s prijateljico. Nasmejani.

🠖 Odkrijte program Formula Lahkotnosti

Sem Bojan Konig. In verjamem vam.

Že več kot 12 let sem osebni trener in nutricionist. V tem času sem delal z najrazličnejšimi ljudmi.

Ampak najbolj pri srcu so mi postale ženske, kot ste vi.

Ženske, ki jim družba pravi, da so “v letih”. Ki jim telo ne uboga več tako kot nekoč. Ki so poskusile že vse – od raznih diet do vadbe, ki jim je povzročila več bolečin kot koristi.

Razumem vas. Vem, da si ne želite čudežev. Želite si le občutek lahkotnosti. Da se lahko brez bolečin sklonite po vnuka. Da greste na dopust brez strahu, da vas bo “odneslo”. Da se pogledate v ogledalo in si rečete: “Dobro se počutim.”

Zato sem ustvaril Formula Lahkotnosti – program, ki združuje vse, kar znam in vem: nežno gibanje za sklepe, protivnetno prehrano brez odrekanja in modro uporabo prehranskih dopolnil.

Ni naporno. Ni zapleteno. Je pa z ljubeznijo – do vas in vašega telesa.

 🠖 Preberite celotno mojo zgodbo  (vodi na stran “O meni”)

 🠖 Takoj na brezplačni izziv  (vodi na stran “Izziv”)

🔵 MOJ PRISTUP

4 stupa dugoročnog zdravlja

1️⃣ Pametno kretanje

Program prilagođen zglobovima, mišićima i regeneraciji – bez nepotrebnog iscrpljivanja.

2️⃣ Prehrambena optimizacija

Prehrana koja podržava hormone, energiju i tjelesnu kompoziciju.

3️⃣ Prirodna podrška organizmu

Ciljana podrška tamo gdje tijelo nakon 40. treba dodatnu pomoć.

4️⃣ Dugoročna strategija

Zdravlje nije 30-dnevni izazov. To je stil života.

🔵 ODABERI SVOJ PUT

Dva smjera. Jedna filozofija.

🔹 Želim poboljšati svoje zdravlje

Ako želiš:

  • više energije,

  • manje bolova,

  • bolju fizičku spremu,

  • bolje opće stanje i samopouzdanje,

možemo započeti s individualnim pristupom.

Na raspolaganju su:

  • osobno savjetovanje,

  • prilagođeni programi kretanja,

  • prehrambena strategija,

  • podrška kod regeneracije.

[ ISTRAŽI PROGRAME ]